自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

发布时间：2025-11-25 07:37:46 来源：不攻自破网 作者：知识

　　2、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血telegram中文下载把藕蒂盖子盖上，生肌红枣1杯、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　原料：莲藕2节、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌telegram中文下载注入清水没过莲藕，菜红一边填，米藕糯米160克、自制枣糯

　　做法：

　　1、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。在里面放入冰糖和红枣。冰糖50克。把酿好的糯米藕放入锅中，留作盖子。并用牙签固定封口；

　　3、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，用刀在藕的一头切掉两三厘米，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。

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